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亚麻籽油山药汁的做法
这次的山药汁，我特意添加了亚麻籽油，这东东也是近几年来流行起来的一种健康食用油，亚麻籽油营养丰富，富含a-亚麻酸及各种不饱和脂...
4335浏览量2016-06-24
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红枣枸杞豆浆的做法
此款豆浆具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。 主料 黄豆50克 枸杞10克 红枣9个 冰...
4987浏览量2016-06-24
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酸奶水果饮的做法
酸奶有很高的营养价值，常喝酸奶有很多好处，可达到很好的养生保健作用，增强体质。市场上买的酸奶往往甜度太高，所以酸奶我都是自己...
6773浏览量2016-06-24
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甜豆浆的做法
豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。还具有植物奶的美誉。除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以...
9506浏览量2016-06-24
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芒果西米露的做法
芒果西米露是营养健康的美容饮品，也是众多女生所喜爱的甜品。现在是芒果的季节，可以做起来了。 主料 芒果2个 辅料 ...
3081浏览量2016-06-24
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草莓橘子酸奶的做法
草莓橘子酸奶的做法草莓橘子酸奶，热量低，营养极高，口感酸甜，绝对是老少皆宜的夏季消暑饮品。如此健康又营养的饮品，你怎能错过？营养价值...
7483浏览量2016-06-24
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红豆薏米水的做法
大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用，并且很适合夏季减肥的女孩子食用，因为它还具有消肿作用。周末不想出门的，也可以在家里煮上一...
5819浏览量2016-06-24
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芒果猕猴桃汁的做法
快捷营养早餐 主料 芒果300克 辅料 猕猴桃2个 纯净水适量 芒果猕猴桃汁的做法 1.准备好水果 2.猕猴桃...
7326浏览量2016-06-24
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紫薯豆浆的做法
紫薯含硒元素、铁元素和花青素，黄豆具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨...
8215浏览量2016-06-24
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绿豆奶酪的做法
绿豆奶酪的做法绿豆味的奶酪，是一道比较新颖的甜品，味道甜而不腻，有绿豆的清香还有奶酪浓郁，在炎热的夏季食用，可清热消暑，做法也很简单...
2633浏览量2016-06-24
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绿豆豆浆的做法
转眼天气渐热，暑气将至。可以从饮食上食用一些绿豆降躁抗毒。绿豆豆浆，别有一番风味。 主料 绿豆1把 黄豆1把 辅料 ...
5420浏览量2016-06-24
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自制玫瑰绿茶的做法
我之前在美国一家名为Bubble Cup的奶茶店喝过玫瑰绿茶，他们家的茶超级好喝。今天我想试下。我特地买了糖玫瑰，以及绿茶包。泡好...
8261浏览量2016-06-24
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红薯玉米汁的做法
小家伙很喜欢玉米，而且多吃些粗粮对身体也好，所以家里也经常会买些玉米来吃。不过总是煮玉米吃着也嫌单调，这次加些红薯磨了汁来...
7073浏览量2016-06-24
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火龙果酸奶思慕雪的做法
思慕雪是由各类水果打成泥和乳制品或冰碎混合的一种富含维生素的快餐甜品，年轻女性可以用它做代餐。今天做一款颜值较高的火龙...
3796浏览量2016-06-24
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红豆薏米豆浆的做法
红豆与薏仁都是很好的祛湿利水的食品，两者坚持每天一起食用能够消水肿，去除体内湿气，排毒瘦身养颜~~ 主料 黄豆2/5杯 红...
1940浏览量2016-06-24
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柠檬雪花落的做法
柠檬雪花落的做法现在很多人都有心情烦闷、口干舌燥和咳嗽不止等症，真心伤不起啊！午后来一杯清爽的柠檬雪花落，可以起到缓解的作用哦...
8611浏览量2016-06-24
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原味浓醇豆浆的做法
很开心收到美食杰提供的苏泊尔真磨醇浆机试用，既然是真磨豆桨机，必须要试试它怎么个真磨，和普通刀头打的有什么区别，所以必须先用...
5914浏览量2016-06-24
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风靡欧美减肥菠萝汁的做法
20岁的时候，我105斤，青春妙曼。追求者当然也是排着小长队，随着年龄的增长结婚生子是必经之路，可能是孕期的时候饮食比较丰富，9个月...
8330浏览量2016-06-24
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紫薯米糊的做法
紫薯富含大量的硒元素和花青素及丰富的蛋白质，人体所必需的18种氨基酸，维生素A 、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质，...
4180浏览量2016-06-24
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自制酸奶的做法
制作酸奶，很简单，主要是消毒要到位，夏天制作8小时，冬天10小时就够了 主料 牛奶750毫升 白糖50克 辅料 川秀菌1包 ...
8180浏览量2016-06-24
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香蕉酸奶昔的做法
成都的天气真的很奇怪~~~ 入春好久了，大部分时候还是阴冷阴冷的~~~ 但有的时候呢，天气又暖和得让人以为是在过夏天~~~ ...
6530浏览量2016-06-24
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核桃麦片黑黄豆豆浆的做法
营养丰富的核桃麦片黑黄豆豆浆，给自己一个美好的早餐时光！ 主料 黄豆100克 辅料 黑豆100克 核桃5个 麦片50克 ...
4166浏览量2016-06-24
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自制豆浆酸奶的做法
大概是人少豆浆多的关系，我们家的豆浆一直不太畅销，一人一杯就搞定了，剩下的真不知道怎么处理~ 之前做酸奶，原料都是用的牛奶，...
5488浏览量2016-06-24
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樱桃蜜饮的做法
樱桃季。吃樱桃。樱桃有点酸，会倒牙？换个法子来吃呗。喝樱桃。打成浓浆，加点蜂蜜，改善酸味还不用嚼，直接咽进肚子里。有些担心...
7089浏览量2016-06-24
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冰糖雪梨银耳饮的做法
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；银耳性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要品，还是一种含膳食纤维的减肥食品；梨味...
2327浏览量2016-06-24
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金桔蜂蜜茶的做法
最近天气干燥，家人都有点上火嗓子干哑不舒服，给他们做的下火茶，我的首选就是金桔蜂蜜茶 主料 金橘500克 辅料 白糖8...
1508浏览量2016-06-24
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杯子牛奶布丁的做法视频
这款牛奶布丁可以衍生出很多品种的布丁，椰奶、黄桃、蓝莓、香芋、紫薯。我喜欢的方子都是固定的，包括饼干、蛋糕、慕斯、芝士、...
1766浏览量2016-06-24
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阿胶枣蒸牛奶的做法
朋友山东出差，捎回几包阿胶红枣，吃过都知道阿胶枣很甜，吃几颗就不想再吃。家里常备纯牛奶，但每次都觉得没味道，喝到最后都有点想吐...
4006浏览量2016-06-24
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冰糖炖雪梨的做法
以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。加了一些枸杞，枸杞有滋肾，润肺，明目的作用 主料 雪梨...
4582浏览量2016-06-24
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红豆双皮奶的做法
紅豆雙皮奶 主料 纯牛奶550克 蛋白3个 砂糖50克 辅料 紅豆1碗 红豆双皮奶的做法 1.把牛奶倒入窩裡，開中...
3194浏览量2016-06-24
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薯糯米糊糊的做法
紫薯因其色彩艳丽，成为了广大烘培爱好者的新宠！紫薯富含粗纤维，热量低，几乎不含脂肪，所以，吃紫薯不仅不会发胖，还能抑制糖粉在体内转...
9834浏览量2016-06-24
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菠萝果酱的做法
在菠萝大量上市的季节，用新鲜的菠萝做成菠萝果酱，味道不会比超市卖的果酱要差，关键是自己做的不添加任何防腐剂，可以放心食用。放...
2486浏览量2016-06-24
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思慕雪的做法
思慕雪好洋气的名字，而且也很漂亮。思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素...
2993浏览量2016-06-24
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红枣燕麦二豆豆浆的做法
据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外；而其高粘稠度的可...
6678浏览量2016-06-24
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雪梨橙子汁的做法
柠檬蜜是整杯果汁的关键要点，柠檬蜜的酸配上果汁的甜简直就是完美。 主料 雪梨1个 辅料 橙子4块 雪梨橙子汁的...
2107浏览量2016-06-24
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焙茶布丁的家常做法
【焙茶布丁】与【法式薄脆】都和茶密不可分，或清新或浓郁，或软糯或酥脆都是带着香香的茶的味道。做的过程步骤也是比较细腻，有如...
3762浏览量2016-06-24
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南北杏百合冰糖雪梨的做法
南北杏仁炖雪梨的功效:清热生津、润肺祛燥。 主料 雪梨2个 辅料 南杏仁10粒 北杏仁10粒 百合少許 黃冰糖适量...
1665浏览量2016-06-24
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草莓奶昔的做法
看红艳艳的草莓把牛奶染晕，染晕．． 主料 牛奶200克 草莓100克 辅料 白糖3克 草莓奶昔的做法 1.草莓洗净用淡...
6004浏览量2016-06-24
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焙茶布丁的家常做法
【焙茶布丁】与【法式薄脆】都和茶密不可分，或清新或浓郁，或软糯或酥脆都是带着香香的茶的味道。做的过程步骤也是比较细腻，有如...
8598浏览量2016-06-24
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莲藕羹的做法
莲藕可生吃，有清热、凉血、滋润和清瘀的功效，热底的人吃了可清热。相反寒底的人就宜吃熟或多饮藕汤，因有补血的功效。究竟一条莲...
7819浏览量2016-06-20
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红枣花生核桃露的做法
主料 核桃30克 花生25克 红枣6颗 辅料 冰糖适量 饮用水800毫升 红枣花生核桃露的做法 1.准备好食材：核...
9574浏览量2016-06-20
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双皮奶的做法
自己动手，想吃就吃！ 主料 鸡蛋清3个 纯牛奶750毫升 白砂糖10克 辅料 奥利奥3块 红豆50克 草莓果酱10克 水500...
8703浏览量2016-06-20
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燕麦苹果豆浆的做法
今天早餐和小妞来个营养的，苹果燕麦豆浆配着喜欢的大馒头！这个豆浆喝着滑，闻着香！美好的一天就这样开始！ 主料 苹果1个 燕...
8633浏览量2016-06-20
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雪梨橙汁的做法
亚麻籽油有很好的保健功效，但是它不耐高温，最好是低温烹饪或者凉拌，我今天用它来打果汁，是不是觉得很奇怪。这样打出的果蔬汁...
8356浏览量2016-06-20
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酸奶蓝莓杯的做法
酸奶蓝莓杯用料工具 主料：酸奶(一袋)辅料奥利奥饼干(5块) 蓝莓(若干) 厨具： 其它分类酸奶酸甜其他十分钟简单难度 酸...
8472浏览量2016-06-20
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蜂蜜水果茶的做法
一起吃饭，一起散步，一起放风筝，一起聊聊天。 蜂蜜水果茶用料工具 主料：菠萝(3片)橙子(3片)猕猴桃(3片)火龙果(3片)辅料透明...
7943浏览量2016-06-20
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鲜榨胡萝卜苹果原汁的做法
胡萝卜营养丰富，质脆味美，富含有维生素A，C，E及胡萝卜素，茄红素，有良好的抗氧化作用，让你的皮肤更有光泽更漂亮，每天吃胡萝卜可以降低...
5418浏览量2016-06-20
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红枣燕麦米糊的做法
米糊是我家早餐的常客，它不仅营养丰富、容易吸收，制作起来也极其简单。头天晚上把杂粮或谷物浸泡好，第二天早上扔进豆浆机，放适量...
5053浏览量2016-06-20
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鲜橙汁的做法
鲜橙汁用料工具 主料：橙子(适量)辅料无 厨具： 其它分类果汁饮品原味十分钟简单难度 鲜橙汁的做法: 1.主要原料...
3208浏览量2016-06-20
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焦糖牛奶布丁的家常做法
焦糖布丁在我的眼里就是一款极具小资情怀的甜品， 因为牛奶、糖、鸡蛋三者完美的比例结合被呈现的淋漓尽致。 没有高脂原...
4392浏览量2016-06-20
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银耳雪梨金桔羹的做法
空气不好，春季干燥，易上火咳嗽，宝宝更是如此，食疗上动动心思，能减少点伤害就尽量减少些~一下食材多点少点都没有关系，看家里有什么...
6093浏览量2016-06-20
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鲜榨紫薯汁的做法
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯对人体好...
7141浏览量2016-06-20