补血养颜红豆糊的做法

    红豆补血，莲子能治疗口渴，两者搭配起来，是夏季很棒的一道饮品哦。冷藏下，更是解暑佳品呢。

    主料

    红豆大半杯

    辅料

    莲子小半杯

    #苏泊尔季度奖#补血养颜红豆糊的做法

    1.红豆、莲子大概是8:2的比例，准备好

    2.将红豆、莲子淘洗干净

    3.用清水浸泡一个晚上

    4.浸泡好的莲子去芯，再次清洗干净

    5.放入醇浆机

    6.倒入700毫升的水

    7.设置粗粮米糊键即可

    烹饪技巧

    莲子泡发后一定记得取芯，要不然很苦哦。