玉米青豆炒胡萝卜粒的做法

    孩子们都是颜值控，给他们做菜，色、香、味中，色占据重要的位置，第一时间将他们诱惑上桌，这餐饭就成功了一半。
将食材切成小颗粒状，方便孩子将食物舀进嘴里。试用起来也比较安全哦。
多样食材的搭配，可以让孩子吸取更多的营养，很受欢迎的一道菜

    主料

    青豆半碗  玉米1个  火腿1根

    辅料

    油1勺  盐1撮

    玉米青豆炒胡萝卜粒的做法

    1.将所有的食材处理成颗粒状备用

    2.烧开一锅水，将青豆和玉米粒放进去，烫熟，捞出沥干水备用

    3.油锅烧热

    4.将烫熟的蔬菜粒到进去，翻炒至均匀沾上油

    5.撒入适量盐

    6.将火腿粒到进去

    7.翻炒均匀即可出锅

    烹饪技巧

    1、所有的食材处理成一样大小的颗粒状，成熟的程度更好掌握。 2、给小朋友吃的菜少放点油和盐。 3、用先烫的方法，可以让青菜颜色更漂亮，在炒制的时候，油量也能减少。更健康。