幼儿两岁菜谱营养五谷杂粮粥的做法
来源:360做菜网 分类:养胃粥 时间:2016-06-18 12:16:30
喝粥很养胃的,最好是五谷杂粮粥,多吃些粗粮对身体有好处。宝宝从一岁半以后就可以增加粗粮了,这款粥炖的足够烂,花生都是软软的了,一岁半以后的宝宝也可以喝的,也可以晚上把米洗好,放电饭煲中泡一夜,然后预约,早上美美的粥就熬好了。真是很省事的,用电饭煲也不用担心像普通锅那样会扑锅。不过预约功能我还是头一次用,之前很少用。
在北方春天早上还略冷的时候,早上喝上热乎乎的粥,配上中式的包子、花卷、馒头等,早餐能量满满!
主料
粳米15克 燕麦米15克 黑米15克 红豆15克 玉米片15克 花生15克 燕麦片15克 糙米15克
#幼儿两岁菜谱#营养五谷杂粮粥的做法
1.所有杂粮混合,
2.放入清水淘洗干净
3.加入超过米两倍的水
4.放入电饭锅选择预约功能,选择粥汤功能
5.早上起来,粥已经煮好了,直接可以吃了,哈哈
6.成品
烹饪技巧
也可以用普通锅或者高压锅来煮啦,普通锅煮的话要盯着,别扑锅,至少要1小时煮好,米最好要提前泡几小时
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