鸡排豌豆三明治的做法

    想不想自己在家做好吃营养的的三明治，那就动手吧，鸡排，豌豆，加上早餐芝士，用一个煎烤机完美搞定，非常好吃哦。

    主料

    土司2片  芝士1片  鸡胸肉200克  豌豆(鲜)60克

    辅料

    鸡蛋1个  白胡椒半小勺  盐半小勺

    #苏泊尔季度奖#鸡排豌豆三明治的做法

    1.鸡胸肉清洗干净去掉表面的薄膜

    2.把鸡胸肉剁成肉茸

    3.剁好的肉茸放入盐和白胡椒拌好，腌渍5分钟

    4.鸡蛋打散，嫩豌豆备好

    5.鸡蛋和豌豆放入鸡肉茸中拌匀

    6.煎烤机放入一勺油涂好，通电烧热

    7.把拌好的肉茸均匀摊在烤盘上，大小和两块土司片相仿

    8.盖好煎烤机盖烘烤约5分钟

    9.开盖，鸡排上色完美，把土司片放一边在一起烤1分钟

    10.取出土司片

    11.煎好的鸡排一分两半

    12.土司片一片，放入一块鸡排

    13.在盖上一片芝士片，也可以在盖上一片鸡排

    14.最后盖上另一篇土司片

    15.对角线切开，非常美味的三明治，可以打包外带的哦

    烹饪技巧

    豌豆要选择鲜嫩的豌豆，可以提前用干豌豆泡发煮软也可以。