酸豆角回锅肉的做法

    前段时间自己腌制了一些酸豆角(酸豆角炒腰花)，在这胃口不怎么好的炎热天气里吃起来非常开胃爽口，也吃得挺满足，毕竟是亲自腌制的，这不想泡菜坛子还剩一部分酸豆角，而且泡菜的腌制时间不宜太长，赶紧拿出来吃了。

    “回锅肉”是四川的一道经典家常菜，它吃起来肥而不腻，味道特香。不过偶尔会觉得回锅肉的做法过于太单调，不碍选择酸豆角做配菜，吃起来会更有味道还特下饭。

    酸豆角炒回锅肉，确实是为回锅肉锦上添花，吃起来酸中带辣，辣中带酸，除此之外，还有些微甜的感觉；而香辣微酸口感解除了回锅肉的油腻，是道非常开胃又下饭的菜，有了它，保管你又多吃下一碗米饭。

    开胃又下饭的【酸豆角回锅肉】

    原料：五花肉，酸豆角，青红椒，姜蒜片，豆瓣酱，料酒，油盐。

    酸豆角回锅肉的做法

    1.五花肉冷水下锅，加入适量的水和料酒，几片姜；

    2.大火煮开，撇去浮沫，转为小火；

    3.继续炖煮，直至筷子很容易插进去就好了；

    4.煮好的五花肉放凉后切片，准备好其它配料；

    5.烧热锅，放少许油，下入豆瓣酱翻炒；

    6.炒出红油后加入青红椒和蒜片一起翻炒；

    7.炒出香味后加入五花肉片继续翻炒，直至五花肉的油脂微微炒出来，且表面都成为红色；

    8.加入酸豆角继续翻炒；

    9.翻炒均匀后加入少许盐调味；

    10.盛入盘中。

    美食小贴士

    1.炖煮五花肉时冷水下锅，加入料酒和姜片帮助去腥，肉炖煮到八、九成熟，也就是说筷子很容易的插进去就就行了；捞出放凉，这是为了更容易切成片；

    2.豆瓣酱可以切碎点，这样更容易炒出红油，下入青红椒和蒜片进去翻炒，再加入五花肉，五花肉最好多煸炒一下，让它微微出油，这样加入酸豆角炒出来更香；最后加盐，不过盐千万不能多，豆瓣酱和酸豆角都含有盐。

    做菜网网站小提示

    豆角和鸡肉能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。

    豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻