尖椒炒鱿鱼的做法

    鱿鱼干现在很常见，但不常用，平时炒菜喜欢用鲜鱿鱼，省了浸泡的过程。但是小时候，我生活的那个小县城是没有鲜鱿鱼的，别说鱿鱼，就连普通的鲜活海产都没有。要吃海味，就只能吃些干货，如柴鱼干、海带、鱿鱼干和墨鱼干、蚝豉，或是腌过的咸鱼之类的。我

    爸爸最喜欢就是鱿鱼干，过年的时候会提前浸泡好，年夜饭或是年后请人吃饭，就炒上一盘，好看还好吃。这个鱿鱼干是我朋友给我邮寄的，曾经的同事相处成了好朋友，她回了福建漳州老家。回去了，还念着我们这些朋友，邮了一大包过来。还好现在网络通信很方便，隔再远也阻隔不了联系。新晒的鱿鱼干非常的香，很好闻，带着鱿鱼本身的香气还有阳光和海水的味道。

    儿时的年菜【尖椒炒鱿鱼】

    材料：干鱿鱼、尖椒、姜、蒜、酒、白糖、生抽、蚝油、生粉

    尖椒炒鱿鱼的做法

    1、鱿鱼提前浸泡数小时发软，去玻璃骨洗净；

    2、把鱿鱼横竖切刀纹；

    3、烧热油爆香姜蒜；

    4、下鱿鱼大火爆炒，遇热鱿鱼会卷起来，加入酒、白糖、生抽；

    5、炒香鱿鱼稍加水焖煮，由于是干货，要加点水充分煮膨胀；

    6、煮至水快干下蚝油，加盐，再倒入生粉水勾个芡装盘。

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    鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色

    鱿鱼的营养价值及功效

    鲜品可炸、熘、爆、炒、烩、汆等，味型多样。肉质柔韧肥美，色泽洁白，味甚鲜美，其干制品，又称土鱿、鱿鱼干；在干制时多用细绳吊挂，故部分地区又称之为“吊片”，品质上佳的以色光白亮，体平质薄，只形均匀，肉身干燥为好，发制后可爆、炒、炖、焖、煲、煸等，味型多