水果沙拉的做法大全,水果沙拉的家常做法

　　导读：孩子们是最天真无邪的，即使现在生活水平好起来了，小孩子最盼望的节日还是春节，每到过年的时候，家里就有吃不完的水果和糖等各种小吃，这可忙坏了嘴馋的小孩子们。但是也正因为生活水平的提高，小孩子也变得越来越挑食，这个太甜，那个太酸，这也不肯吃，那也不肯吃，这些在大人眼中看来当然是一件大事，小孩子正是使劲吃，长身体的时候，这样挑食对身体的健康成长可不好。于是用这些水果做成一道水果沙拉，再撒上新鲜的酸奶，味道酸酸甜甜的，孩子们三两下就一扫而空，这样的水果吃法是不是很健康呢?当然水果沙拉的做法也是非常简单的。

　　首先介绍的这一道酸奶水果沙拉，一般做沙拉就会用到沙拉酱，但是为了小孩子的身体健康，最好不要用沙拉酱，因为沙拉酱中的热量含量很高，对于想要减肥的美眉也是一样，可以用酸奶代替沙拉酱，味道独特不说，还能真正起到减肥的效果。做这道酸奶水果沙拉可以根据自己的喜好选择加什么水果，这里用到了草莓，火龙果，香蕉，苹果和猕猴桃，配料就用到了酸奶和蜂蜜这两种。

　　把所有的原材料都准备好，草莓洗干净后对半切开即可，其他的水果都可以切成小方块，为了做得美观一点，我们在摆盘的时候可以花一点心思，先把草莓摆在盘子的周边，其他切成块的水果混合在一起，装在一个大的容器里面，倒入适量的酸奶和蜂蜜，搅拌均匀，将其直接放在盘子中间，最后在表面再淋上一些酸奶就可以了。

　　草莓对半切开主要是为了摆盘好看的，如果是自己在家做来吃，也可以不用那么多讲究，想怎样切就怎样切，把所有的水果切好混合在一起，拌入酸奶和蜂蜜，就可以食用了。酸奶一定得是那种比较粘稠的，不要用像水一样的酸奶，否则这样达不到想要的口感。至于蜂蜜的用量，完全可以根据个人自己的喜好来酌情添加，但是小编温馨提醒，因为酸奶中也含有一定的甜度，所以最好不要加太多，这里摆盘的草莓，因为事先就放在盘子里，所以在吃之前，可以淋上一些酸奶加蜂蜜。做水果沙拉是最简单的一种水果吃法，只需要选择自己喜欢的水果，切好混合在一起，再加入酸奶或者沙拉酱之类的配料，搅拌均匀，即可美美的开吃了。