豆苗蛋白三明治
来源：360做菜网 分类：早餐食谱 时间：2014-09-02 15:30:00
-
用料
-
蛋清2个
-
豆苗适量
-
黄瓜3片
-
金橘3个
-
有机发芽杂粮面包1个
-
橄榄油适量
-
盐适量
-
-
豆苗蛋白三明治的做法步骤
-
1.在锅里放油把豆苗炒熟，加些盐。
-
2.金橘切片放入打散的蛋清，加些盐，放在锅里摊成饼。
-
3.在锅里小火煎黄瓜片和西红柿片。
-
4.面包在面包炉里烤热，把煎蛋，黄瓜、西红柿和豆苗依次摆好在半个面包上，放上另一半，就好了。
-
小贴士
-
烤蛋糕卷的时候不需要太长时间，否则蛋糕卷起的时候会开裂
返回360做菜网首页
