鲜虾金针菇的做法

　　     鲜虾金针菇

　　     原料：鲜虾十只，金针菇一小把，鲜味生抽3勺，虾油1大勺。

　　     鲜虾金针菇的做法

　　     1、将鲜虾洗干净，用牙签挑出虾腺，金针菇洗净，切掉根部老硬的部位，可以多去掉一点儿。

　　     2、把金针菇排入盘中，表面铺上处理好的虾。

　　     3、蒸格底部加点儿水。放上蒸格，把装虾的盘子放进去。

　　     4、入微波炉，打开手机进入智能菜单，选择清蒸鱼。

　　     5、重量选择400克，重量决定时间！

　　     6、启动：400克用时是5分钟。

　　     蒸好的菜出炉，可以直接上桌，也可以重新摆盘，随意哈。

　　     需要一个料汁，鲜味生抽加虾油，或是普通加热好的植物油，混合之后浇在菜上就可以了。

　　     蒸美味，蒸营养，火候和时间刚刚好，真的是吃到食材本身的鲜甜口感，如果做的多，可以适当加长时间。

　　     方便，快捷，分分钟就搞定一道菜，还好吃，太完美了。大爱！

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　　     金针菇和驴肉不能一起吃:同食会引起心痛，严重会致命。

　　     驴肉和金针菇不能一起吃:同食会产生不良生化反应，引起心痛，严重会致命。

　　     金针菇的营养价值

　　     金针菇，又名金菇。金针菇含有的赖氨酸是儿童生长发育和健脑所必需的，被誉为“增智菇”、“益智菇”，含有维生素B1、维生素B2和维生素E，其锌的含量也较高