干烧刨盐鱼的做法
来源:360做菜网 分类:湘菜 时间:2014-11-20 10:03:00
- 用料
- 鲅鱼500g
- 盐适量
- 姜适量
- 油适量
- 蒜适量
- 干红椒适量
- 蒸鱼豉油适量
- 干烧刨盐鱼的做法步骤
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1.将鲅鱼洗净去脏去头,切成三块,表面划花刀,抹上盐,放冰箱冷藏一天。
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2.腌好的鱼抹干水份,入油锅中煎。
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3.至两面金黄盛出。
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4.姜切丝,蒜切片,红椒切丝。
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5.利用煎鱼剩的油,放入姜、干红椒、蒜炒香。
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6.入煎好的鲅鱼。
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7.将两勺蒸鱼豉油放入碗中,加适量水调好备用。
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8.分三次在锅中淋上调好的碗汁,直至汤汁收尽出锅
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9.摆盘即可。
- 小贴士
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腌制食品不要过多摄入。
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