南瓜香肠焖饭

　　用料

　　大米300g

　　南瓜半个

　　香肠2根

　　玉米油适量

　　大葱适量

　　胡椒粉适量

　　盐适量

　　水适量

　　南瓜香肠焖饭的做法步骤

　　1.准备南瓜、香肠和大葱。

　　2.将大米洗净泡好。

　　3.将南瓜洗净切成适量大的块。

　　4.将香肠切成适量大的块。

　　5.锅中放油，待油温热时放入葱花煸出香味。

　　6.放入南瓜翻炒至南瓜变软。

　　7.放入香肠胡椒粉翻炒。

　　8.放入泡好的大米翻炒均匀。

　　9.移到电力压力锅里，加入适量的水。

　　10.盖上压力锅盖，选择米饭香健。

　　11.大约20分钟南瓜香肠焖饭就做好啦！可根据个人口味加入适量的精盐，搅拌一下即可）

　　12.一碗香喷喷的南瓜香肠焖饭即可享用了。

　　小贴士

　　最好是老一些的南瓜焖饭更甜面也更好吃。

　　这款焖饭热量通常不高，减肥期间可以适量食用。