来源：360做菜网 分类：粤菜 时间：2016-02-27 18:01:00
营养均衡，香辣酱香。
主料
鱿鱼400克 番茄沙司30克 甜辣酱（泰式）20克 芥末少许
辅料
腌料：洋葱20克 蒜10克 蚝油20 糖5克 料酒20克
烤尤鱼圈的做法
1.尤鱼圈洗净加腌料腌制30分钟左右，
2.烤箱200度10分钟即可
3.锅里放少量油加番茄酱甜辣酱糖盐青介辣调制均匀，放烤好尤鱼，
烹饪技巧
烤尤鱼不要烤时间过长
