菠萝鸡翅中的做法

    印象中全人类都很擅于把水果跟肉类，蔬菜结合在一起，个人感觉最让猫喜欢就是用菠萝做菜了，那浓郁的水果香味，酸酸甜甜的味道，厚实的果肉，都给人一种很愉快的感觉，把它放在淡盐水中浸泡一会，拿起一片尝尝，那味道真的太爽了，赶紧把它跟鸡翅来个完美的结合吧，让嫩滑的鸡翅也沾沾菠萝的光，带着果香的鸡翅真的好好吃哦，都停不下来了，亲也快做做吧

    主料

    鸡翅中500克  菠萝300克

    辅料

    油适量  盐1茶匙  糖2茶匙  番茄酱1汤匙  姜10克  葱10克  青椒30克  红椒30克

    菠萝鸡翅中的做法

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    1.鸡翅洗净后，用刀从鸡翅的中间一分为二

    2.放入盆中，加入适量的盐，糖，味极鲜，葱姜腌制。最好是先给它按按摩，让它充分地入味

    3.锅烧热些，放极少的油，起到润锅作用就可以了，然后把鸡翅放入煎香

    4.煎好后，盛出备用。此时的鸡翅已经是全熟的了

    5.另起锅，把葱姜爆香，然后放入鸡翅翻炒

    6.放入适量的番茄酱炒香

    7.加入适量的开水，然后放入一根香矛，小火烧制

    8.当锅内的汁收的差不多时，放入青红椒与菠萝翻炒

    9.青红椒断生了，菠萝也炒热了，就放入葱段，翻炒均匀即可上桌啦

    烹饪技巧

    用煎鸡翅的方式，大大地节省了用油量，好吃还健康哦