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原汁焖花蛤的做法

来源:360做菜网 分类:苏菜 时间:2015-12-04 14:36:00

    这道菜不放油不放水,口淡的话连盐都可以不放。能吃出花蛤的原汁原味,既简单又低热量,不放酱油鸡精之类,有天然食物的鲜味,健康美味。

    主料

    花蛤300克

    辅料

    黄酒2茶勺  姜末1克  葱末2克  盐1克

    原汁焖花蛤的做法

    1.花蛤淘洗干净,水里放点油星泡一会也能吐沙。切好葱姜末

原汁焖<a href=/shicai/shuichanpin/HuaGe/index.html target=_blank><u>花蛤</u></a>的做法

    2.锅中倒入黄酒,葱姜末。最好用砂锅,受热慢,汁水蒸发慢,用很小很小的火

原汁焖<a href=/shicai/shuichanpin/HuaGe/index.html target=_blank><u>花蛤</u></a>的做法

    3.放入花蛤,撒盐,不放水

原汁焖<a href=/shicai/shuichanpin/HuaGe/index.html target=_blank><u>花蛤</u></a>的做法

    4.继续小火,盖盖焖烧。如果还是火大了溢出来,盖子开个口。快熟的时候开盖加热也可以,上下翻动一下蛤受热均匀

原汁焖<a href=/shicai/shuichanpin/HuaGe/index.html target=_blank><u>花蛤</u></a>的做法

    5.煮到熟就可以吃了

原汁焖<a href=/shicai/shuichanpin/HuaGe/index.html target=_blank><u>花蛤</u></a>的做法

    烹饪技巧

    控制不好火,容易糊,只要一直小火,黄酒的湿度可以把花蛤做熟。 不用放太多盐,本身就有咸味。

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