《味蕾工坊》冰糖雪梨的做法

　　秋季很多人都有皮肤干燥的症状，归根结底是由于体内水分不足导致的，由于肺主皮毛，所以尤其需要补肺，中医指出，春季吃梨子可以润肺护肤。冰糖炖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外，冰糖炖雪梨还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。
 

　　主料 雪花梨 1个 冰糖 30克
 

　　冰糖雪梨的做法步骤

　　准备冰糖和雪花梨，

　　春季润肺护肤——冰糖雪梨

　　雪花梨洗净，去皮，去核，切条状块，

　　春季润肺护肤——冰糖雪梨

　　奶锅中加1/3锅水，大火烧开，

　　春季润肺护肤——冰糖雪梨

　　加入冰糖，

　　春季润肺护肤——冰糖雪梨

　　煮至冰糖完全融化后，加入雪梨，

　　春季润肺护肤——冰糖雪梨

　　转小火，加盖炖30分钟即可。

　　春季润肺护肤——冰糖雪梨

　　END

　　注意事项

　　冰糖的用量可根据个人口味相应调整。