养胃吃什么食物比较好

　　都市中的人们因为生活饮食的不规律，大多数都患有大大小小的胃病，我们都知道，现在的医学手段还不足以能够彻底治愈胃病患者，但是大家都知道通过饮食来起到调理作用，那么肠胃不好的人养胃吃什么好便成了很多人都关心的一个话题，因为就我国来看，导致胃病的因素很大一的比例就是饮食，所以治病要治根，就得从饮食方面下手，养胃吃什么好就成了大家都在询问的一个问题。下面小编就给大家详细的回答这个问题。

　　养胃吃什么好之姜制枣豆：

　　食材明细：红枣，黑豆，生姜各适量;

　　1.将黑豆提前放在清水中浸泡发涨，生姜洗干净切成片状，红枣洗干净去核备用;

　　2.三种食材一同放进锅中，加入适量的清水，大火煮开，然后小火慢炖，彻底煮熟煮烂之后将其盛出放在容器中即可。

　　这种养胃食物可以每顿饭之前取适量加热之后食用，可以在吃饭的时候一同食用，连着吃几个月就能感到胃病有明显的好转，当然重在坚持，平常注意少饮酒，尽量不抽烟，将自己的作息时间尽量往正常的边缘靠拢。

　　养胃吃什么好之茴香狗肉汤：

　　食材明细：茴香，陈皮，桂皮，草果，生姜，狗肉，大蒜，酱油等各适量;

　　1.将茴香，陈皮，桂皮，生姜和草果分别清洗干净，茴香，桂皮和草果碾碎备用，大蒜直接洗净，生姜切片即可;

　　2.猪肉洗干净后切成小块，加适量的料酒腌制片刻，然后放在炒锅中足量的食用油将其大火翻炒一会儿，彻底去除膻味;

　　3.所有的食材处理好了之后放进锅里，加入足量的清水，用大火煮开后再用中小火慢炖，直至狗肉彻底煮烂煮熟即可。

　　现在的人们因为学习工作等原因，大多数都患有胃病，尤其是上班族，平常工作忙起来，加班的时候根本来不及吃饭，就只能草草对付了事，为了谈成一笔业务，各种饭局也是应接不暇，长此以往，胃病自然而然就形成了。胃痛起来的时候才当回事，这时候便回到了文章开始的问题“养胃吃什么好”，其实最好的养胃食物便是最简单的食材，每天早上坚持吃早饭，可以自己熬上一些简单的粥，早上喝粥是最养胃的，或者喝上一杯热牛奶，都是不错的选择。有胃病的人尽量吃一些暖和松软的食物，吃饭的时候可以配上一碗汤，将米饭和汤一起下咽，便能降低对肠胃的刺激。