洋葱不能和什么一起吃

    洋葱不能和什么一起吃？洋葱是大众化食物，洋葱吃法多样，可做主菜也可做配菜。但一些食物和洋葱相克，是不能一起吃的，要注意了。那么，洋葱不能和什么一起吃呢？一起来看看吧。

    洋葱的5大功效作用：

    1、护心

    研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作。

    2、增加骨密度

    多项研究发现，吃洋葱有助于增强骨密度，对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明，绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用。

    3、抗炎

    洋葱具有重要的抗炎作用。研究发现，洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力。洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化。氧化脂肪酸水平越低，体内产生的炎症分子就越少，控制炎症的能力就越强。

    4、防癌

    多项研究证实，适当食用洋葱可降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。

    5、降糖抗菌

    多项研究发现，常吃洋葱还可以改善血糖水平，防止细菌感染。除了硫化物之外，洋葱中的黄酮类物质槲皮素还具有抗菌功效。

    不能和什么一起吃？

    1、洋葱和蜂蜜

    洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

    2、洋葱和海带

    洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

    3、洋葱和鱼

    洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

    4、洋葱和虾

    洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。

    哪些人不宜吃洋葱？

    1、患有肠胃疾病的病人也不能吃洋葱，容易导致病情加重。

    2、患有眼睛类疾病的人也不能吃洋葱，病情会加重。

    3、患有皮肤病的病人也不宜吃洋葱。

    4、洋葱一次不宜食用过多，轻易引起目糊和发热。

    洋葱虽好，但也有饮食禁忌的，关于洋葱不能和什么一起吃，现在你知道了吧。