清炒苋菜
来源：360做菜网 分类：食疗菜谱 时间：2014-10-13 09:33:00
清炒苋菜功效:降血压,降血脂,养心,防中风,养肝,软化血管,防治贫血,清热解毒,增强体质,促进生长,缓解痉挛
- 用料
- 食盐1茶匙
- 蒜5瓣
- 植物油1.5汤匙
清炒苋菜的做法
1.苋菜清洗干净，蒜切小片
2.锅中放少许植物油，加入蒜炒出香味
3.加入苋菜大火翻炒至变色，加盐翻炒均匀出锅
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