美容养颜靓汤—木瓜银耳糖水的做法

    木瓜银耳糖水属于粤菜系。制作简单，口感良好。是滋补美容丰胸的佳品。木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老，可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

    木瓜银耳糖水用料工具

    主料：银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)百合(适量)枸杞(适量)木瓜(适量)冰糖(适量)辅料无
    厨具： 电子瓦煲分类糖水饮品甜味炖数小时普通难度

    木瓜银耳糖水的做法:

    

    1.食材：银耳、木瓜、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。

    

    2.将银耳泡发。

    

    3.去除杂质。

    

    4.处理好的银耳。

    

    5.将红枣、莲子和百合泡5分钟，并清洗干净。

    

    6.枸杞泡5分钟，去除杂质和灰尘。

    

    7.将冰糖和泡好的银耳、红枣、莲子和百合放在电子瓦煲中。

    

    8.开启相应功能键煲2小时。

    

    9.煲至银耳熟烂。

    

    10.放入木瓜和枸杞再煲30分钟即可。

    

    11.成品。

    小窍门：

    枸杞和木瓜不能和银耳同时放，在出锅前30分钟再放（道理很简单，就像我们吃火锅一样，肉类和青菜不能同时煮。