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西兰花炒茶干

来源:360做菜网 分类:闽菜 时间:2014-10-27 09:40:00

用料
西兰花300克
茶干150克
适量
适量
蒜葱适量
剁椒适量
鸡精适量
 
西兰花炒茶干的做法步骤
养生食谱大放送

   1.西兰花洗净切小块,放开水焯一下.2.茶干洗净切粗丝,放油煸炒.3.油热,放下蒜末爆香,放下西兰花,煸炒4.放茶干,盐,糖,蒜味剁椒,葱,鸡精,煸匀即可.

小贴士

   腌咸鸭蛋的瓶子一定要具有密封性能的。把瓶子洗净,擦干。

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