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香炒花菜

来源:360做菜网 分类:湘菜 时间:2014-10-27 10:06:00

用料
花菜300g
肥肉50g
适量
适量
蒜籽适量
辣椒2个
香炒花菜的做法步骤
养生食谱大放送

   1.花菜切去底端,用剪刀剪成小块

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   2.冲洗之后,再用清水泡

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   3.蒜籽切碎、辣椒切成小圈

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   4.肥肉切成片

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   5.热锅放入肥肉炼出油

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   6.放入红椒及蒜籽

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   7.炸香、煸炒

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   8.加沥干水的花菜

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   9.炒至断生,加盐

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   10.继续翻炒片刻即可出锅

小贴士

   1.花菜用剪刀剪较好。
2.花菜易长小虫,要用清水多泡洗。

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