香蕉拌桃的做法

香蕉拌桃的做法

香蕉拌桃片是瘦身食谱的常见菜，口感甜滑清爽，做法也十分的简单，同时还具有美容养颜的功效，爱美的你可千万不能错过哟。

营养价值：

蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分、维生素B1、维生素C、果胶、粗纤维、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、有机酸

食疗功效：

润肠通便、减肥瘦身、补血补气、消除疲劳、降低血压、养颜美容

适宜人群：

一般人群皆可食用，尤其适合减肥瘦身人士

香蕉拌桃所需材料

主要食材：香蕉 ( 200克 )桃子 ( 200克 )辅助佐料、柠檬汁 ( 适量 )

香蕉拌桃的做法

1、香蕉去皮，切片；鲜桃洗净，去皮除核，切片。

2、将香蕉片和鲜桃片一同放入盘内，均匀地淋上柠檬汁即可。

香蕉拌桃的功效与作用

1、香蕉具有润肠通便、消除疲劳、防治胃肠溃疡和软化血管的功效。

2、桃子具有通便排毒、补血补气、降低血压、行经活血、止咳润肺的功效。

3、香蕉拌桃具有润肠通便、减肥瘦身、补血补气、消除疲劳、降低血压、养颜美容的功效。